You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
قضايا راهنة
الانتخابات الألمانية 2025
الهجرة واللجوء إلى أوروبا
حرب غزة وارتداداتها
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
بث مباشر
إعلان
القيلولة
تخطي إلى الجزء التالي تقارير وتحليلات
تقارير وتحليلات
القيلولة: هل هي مفيدة حقاً؟
القيلولة: هل هي مفيدة حقاً؟
قد تقلل قيلولة منتصف النهار من خطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب. لكن جرعاتها أمر بالغ الأهمية.
كيف تأخذ استراحة بشكل صحيح؟
كيف تأخذ استراحة بشكل صحيح؟
للموازنة بين التزاماتنا اليومية وما نواجه من ضغوط، كيف نريح أجسامنا بشكل فعال؟
أهمية "غفوة الطاقة" وتأثيرها
أهمية "غفوة الطاقة" وتأثيرها
لا تستغرق غفوة الطاقة سوى بضع دقائق. لكنها تحسن الصحة البدنية والذهنية وترفع مستويات الطاقة لدينا.
متلازمة التعب المزمن لدى الأطفال
متلازمة التعب المزمن لدى الأطفال
تتميز متلازمة التعب المزمن بالتعب الشديد والمستمر. أما السبب وراءها فغالبا ما يظل مجهولاً.
مطالب بإدخال نظام "القيلولة" خلال أوقات العمل في ألمانيا
مطالب بإدخال نظام "القيلولة" خلال أوقات العمل في ألمانيا
ينصح أطباء بتطبيق أسلوب القيلولة في العمل خلال فصل الصيف في ألمانيا وذلك حرصا على سلامة العاملين في الحر الشديد.
حقيقة القيلولة ـ هل هي مفيدة للصحة أم مضرة بها؟
حقيقة القيلولة ـ هل هي مفيدة للصحة أم مضرة بها؟
تعتبر القيلولة من التقاليد المعروفة في اليابان وإسبانيا فيما هي مجهولة في بلدان أخرى، فهل هي مفيدة للصحة أم مضرة بها؟
اظهار المزيد
محتوى مساهماتنا الـ (25) حول هذا الموضوع
إعلان