التغذية والحالة النفسية

يهتم الكثيرون باتباع نظام غذائي صحي، لكن نفسيتنا تقودنا غالباً إلى إحداث بعض التغيرات عليه. فمن الثابت أن الإنسان يتأثر بسلوكيات محيطه ومن يشاركونه الوجبات الغذائية سلباً وإيجاباً.