1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

تدريب بسيط للبطن

٢ فبراير ٢٠٢٣

مع أوريليا دامان سنقوم بتمارين بسيطة ولكنها فعالة جدا لتقوية عضلات البطن.

https://p.dw.com/p/4MzM2