علومتدريب مكثّف للغاية: لياقة بدنية وتوفير للوقتTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoعلوم2023/7/20٢٠ يوليو ٢٠٢٣حتى الوحدات التدريبية القصيرة يمكن أن تكون مفيدة للصحة. 3 دقائق يومياً تكفي لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والسرطان وتعمل على إطالة العمر.https://p.dw.com/p/4U9ngإعلان