Tjelesnim vježbanjem postajete pametniji

Michaela Nellesen već 15 godina sa djecom vježba gimnastiku. Vremena su se promijenila”, kaže Nellesenova i objašnjava zašto: „Ranije je nekoliko djece bilo u stanju da se uz konopac popnu do krova fiskulturne sale. Danas to više ne uspjeva ni jedno dijete“.

Michaela dijeli isto mišljenje kao i naučnici. Naime, djeca više nisu toliko jaka kao prije – sve jedno da li se radi o snazi, izdržljivosti ili kondiciji. Razlog tome je sve veći nedostatak tjelesnih vježbi. Razloga za veoma dramatičan trend je mnogo. Genetski faktori, pogrešna ishrana pa čak i spavanje mogu uticati na tjelesnu težinu djeteta. Najbolja mogućnost rješavanja tog problema je bavljenje sportom i vježbanje. Za to se zalaže inicijativa “Razred se bavi sportom” u kojoj učestvuje i sportska škola iz Kelna (Köln). Djeci bi naime u osnovnoj školi trebalo biti zadovoljstvo da se bave sportom. “Za to postoji nekoliko igara”, kaže Mathias Bellinghausen iz sportske škole u Kelnu.

Roditeljska dužnost

Jedna studija je pokazala da su djeca koja učestvuju u ovom programu, u dosta boljoj formi, da imaju manje problema sa tjelesnom težinom i da se poboljšao njihov društveni odnos. Međutim, to nije sve. „Dokazali smo da su se poboljšali rezultati u kognitivnim oblastima kao što je recimo koncentracija. Slikovitije rečeno – vježbanjem postajete pametniji“, kaže Bellinghausen.

Pri svemu tome veliku ulogu imaju roditelji. Oni prije svega moraju podsticati djecu. Naprimjer, da djecu u školu po svaku cijenu ne voze automobilom. “Osim toga bi roditelji djeci trebali više vjerovati”, kaže Michaela Nellesen i dodaje da bi roditelji trebali odmah ispunjavati dječije želje. Ona je uspjela da raznim kursevima motiviše roditelje i djecu da se bave sportom. Dječija razdraganost i vriska, koji ispunjavaju fiskulturnu salu, za to su najbolji dokazi.

Autori: Jens Krepela / Mehmed Smajić

Odgovorna urednica:Belma Fazlagić-Šestić